Психологические тесты по теме "Эмоции" онлайн

В последнее время тест М. Люшера с использованием цветового ряда приобрел широкую популярность как инструмент для выявления эмоционально-характерологического базиса личности и тонких нюансов ее актуального состояния. Тест Люшера применяется при подборе кадров, комплектовании производственных коллективов, в этнических, геронтологических исследованиях, при осуществлении психологической диагностики в педагогических и медицинских учреждениях. Тест Люшера относится к категории проективных методов и основан на предположении о том, что предпочтения одних цветов другим связаны с устойчивыми личностными характеристиками испытуемого и особенностями его переживания актуальной ситуации.

Шкала составлена из 14 утверждений, и включает две части: тревога ( I часть) и депрессия ( II часть)

Методика предназначена для диагностики степени выраженности депрессии.

Тест ценности Шварца (Ценностный опросник Шварца. / Методика Шварца) применяется для исследования динамики изменения ценностей как в группах (культурах) в связи с изменениями в обществе, так и для личности в связи с ее жизненными проблемами.В основе опросника Шварца лежит теория, согласно которой все ценности делятся на социальные и индивидуальные. Опросник разработан Шаломом Шварцем в 1992 году.Спросите себя: "Какие ценности важны для меня как руководящие принципы в Моей жизни? Какие ценности менее важны для меня?" Ваша задача: оценить, насколько важна для Вас каждая ценность в качестве руководящего принципа в Вашей жизни.

Этот тест поможет определить, какая фобия у Вас преобладает. В конце теста Вам будет предоставлена рекомендация, как проще и эффективнее всего можно бороться с фобиями

Чакры — это энергетические центры человека, их состояние постонно меняется. Может вы замечали, как внутреннее состояние влияет на все вокруг? Вот вы прекрасно себя чувствуете, получаете неожиданные комплименты, знакомитесь с интересными людьми и вообще все в жизни складывается замечательно. Или наоборот — ничего не складывается, ничего не получается. Неполадки в энергетических потоках отражаются на работе внутренних органов, эмоциях и общем состоянии человека.   Давайте продиагностируем, в каком состоянии сейчас находятся ваши чакры и какая из них нуждается в особенном внимании. 

Неконтролируемые мечтания или фантазии (Maladaptive daydreaming) это форма диссоциации, черезмерное мечтание. Это когда человек тратит больше времени в своей голове (в вымышленом мире) и пренебрегает реальным миром. 

Этот тест позволит Вам определить, насколько Вы близки к нервному срыву, а также сможет подсказать, что нужно предпринять, чтобы восстановиться и перезагрузить свою психику. Отнеситесь серьезно к этому тесту.

Методика предназначена для определения состояния пониженного настроения - депрессии с учетом его глубины, выявления особенностей межличностных контактов подростка со сверстниками, формирования планов на будущее, трудностей адаптации подростка в сложной для него социальной ситуации.

Айзенка личностный опросник (Eysenck Personality Inventory, или ЕРI) опубликован в 1963 г. и содержит 57 вопросов, 24 из которых направлены на выявление экстравсрсии-интроверсии, 24 других - на оценку эмоциональной стабильности-нестабильности (нейротизма), остальные 9 составляют контрольную группу вопросов, предназначенную для оценки искренности испытуемого, его отношения к обследованию и достоверности результатов. Г. Айзенк разработал два варианта данной методики (А и В), которые отличаются только текстом опросника. нструкция, ключ и обработка данных дублируются. Наличие двух форм позволяет психологу проводить повторное исследование.И

Привет Лайфкайфер! Тест ЭмИн предназначен для диагностики различных аспектов эмоционального интеллекта. В основу опросника положена трактовка ЭИ (эмоционального интеллекта) как способности к пониманию своих и чужих эмоций и управлению ими. Способность к пониманию эмоций означает, что человек может распознать эмоцию, т. е. установить сам факт наличия эмоционального переживания у себя или у другого человека; может идентифицировать эмоцию, т. е. установить, какую именно эмоцию испытывает он сам или другой человек, и найти для неё словесное выражение; понимает причины, вызвавшие данную эмоцию, и следствия, к которым она приведёт.

Присутствует ли эмоциональное насилие в вашей жизни и, если да, то насколько сильно его влияние?   Эмоциональное насилие - это форма контроля другого человека, основанная на манипуляциях его эмоциями, такими как смущение, стыд, чувство вины, чувство ответственности, страх и другие.   Отношения считаются эмоционально абьюзивными, если оскорбительные высказывания, насмешки, запугивания, подавление воли и принуждение систематически присутствуют в общении. Это воздействие подрывает самооценку и психическое здоровье человека. Эмоциональное насилие, известное также как психологическое, часто встречается в романтических отношениях, но может проявляться и в других видах отношений: среди друзей, членов семьи (включая родителей и детей) и коллег. Эмоциональное насилие сложно распознать, так как оно может быть тонким и коварным или открытым и манипулятивным, подрывая самооценку и вызывая сомнения в восприятии реальности. В результате жертва ощущает себя в ловушке, часто слишком ранена, чтобы завершить отношения и боится расстаться с абьюзером. Таким образом, цикл повторяется, пока жертва не наберется достаточно сил, чтобы разорвать отношения.   В этом тесте собраны известные формы эмоционального насилия. Если у вас есть другие примеры, заполните гугл-форму (анонимно). Это поможет расширить тест и помочь тем, кто может не осознавать, что подвергается эмоциональному насилию. https://docs.google.com/forms/d/1Qg1ADhBrlWtunsma4q5CotkjvenhxjuNeMJthS9WeBI/edit?usp=sharing   *Я уже добавила в этот тест многие из примеров эмоционального насилия, которые мне отравляли по гугл форме. Огромное спасибо каждому респонденту за ваш вклад!     ДИСКЛЕЙМЕР   Результаты теста не являются экспертной оценкой. При подозрении на наличие психологической травмы настоятельно рекомендуется обратиться к специалисту за консультацией.   ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ   Автор ни в коем случае не несет ответственности за актуальность, правильность, полноту или качество предоставленной информации. Выставление исков с претензиями к автору, касающихся материального или морального ущерба вследствие использования или неиспользования представленной информации или использования ошибочной и неполной информации, полностью исключено. Все предложения являются свободными от обязательств и не обязательными к исполнению. Автор оставляет за собой категорическое право без особого заблаговременного предупреждения изменять, дополнять либо полностью или частично удалять содержимое данной страницы. Используя данный тест Вы выражаете свое согласие с «Отказом от ответственности». Если Вы не согласны с каким-либо положением «Отказа от ответственности», не используйте данный тест. Используя данный тест, Вы соглашаетесь с отказом от возможных претензий в адрес автора в связи с содержимым теста.   ТЕСТ СОЗДАН НА ОСНОВЕ КНИГИ "HEALING THE SCARS OF EMOTIONAL ABUSE" BY GREGORY L. JANTZ PH. D, ANN MCMURRAY   

У каждого из нас есть Темная сторона или Тень - близнец, отражение, состоящие из подваленных чувств, эмоций, желаний, способов выражения. Пройди тест и узнаешь, сколько места Тень занимает в твоей жизни.

Эмоциональное истощение - процесс исчерпания эмоциональных, физических, энергетических ресурсов при работе с людьми. Истощение может проявляться в хроническом эмоциональном и физическом утомлении, равнодушии и холодности по отношению к окружающим с признаками депрессии и раздражительности.  Высокий показатель по этой шкале связан с угнетенностью, апатией, высоким утомлением, эмоциональной опустошенностью, высокими рисками психосоматических нарушений и наиболее характерен для состояния профессионального выгорания.

Насколько высок ваш эмоциональный коэффициент? Умеете ли вы наслаждаться жизнью на полную катушку и брать от нее все? Доставляет ли вам радость все что вас окружает и можете ли вы поделиться своим миром с окружающими. Узнайте насколько вы эмоциональны прямо сейчас.

Опросник измеряет эмоциональный интеллект (ЭИ), который трактуется как способность к пониманию своих и чужих эмоций и управлению ими. В структуре ЭИ выделяется межличностный ЭИ (МЭИ) - понимание эмоций других людей и управление ими, внутриличностный ЭИ (ВЭИ) - понимание собственных эмоций и управление ими, способность к пониманию своих и чужих эмоций (ПЭ), способность к управлению своими и чужими эмоциями (УЭ) .

Эмоциональное выгорание у профессионалов представляет собой один из защитных механизмов, выражающийся в определенном эмоциональном отношении к своей профессиональной деятельности. Оно связано с психической усталостью человека, длительное время выполняющего одну и ту же работу, которая приводит к снижению силы мотива и меньшей эмоциональной реакции на различные рабочие ситуации (т. е. к равнодушию).

Определение типа личности по системе Эниостиль (тест Панченко).   Тест предназаначен для экспресс-диагностики типа личности человека.

Данная методика направлена на определение уровня эмоциональной возбудимости - уравновешенности.

Тест, выявляющий твои психологические особенности, влияющие на отношения с другими людьми.

Методика, разработанная В. В. Бойко, здесь представлена в несколько модифицированном виде, чтобы можно было судить о степени накапливаемого у человека эмоционально-энергетического заряда, не получающего выхода вовне.

Предлагаемый тест является надежным и информативным способом самооценки уровня тревожности в данный момент (реактивной тревожности как состояния) и личностной тревожности (как устойчивой характеристики человека).

Пройди само-диагностику своего энергетического состояния. Узнай, как твоя энергетика влияет на твои успехи в жизни.

Тест позволяет определить:  1. насколько сильны у вас проявления депрессии и тревоги;  2. каков ваш эмоциональный профиль – структура вашего настроения;  3. какое поведение вы обычно используете, переживая эмоции;  4. насыщенность, баланс и противоречивость ваших эмоций. Вы лучше поймете свой эмоциональный настрой, увидите, есть ли проблемы, сможете помочь себе с помощью рекомендаций нашего психолога.

Определение типа личности по системе Эниостиль (тест Панченко).   Тест предназаначен для экспресс-диагностики типа личности человека.

Опросник Плутчика Келлермана Конте - Методика Индекс жизненного стиля (Life Style Index, LSI) был разработан Р.Плутчиком в соавторстве с Г.Келлерманом и Х.Р.Контом в 1979 году. Тест используется для диагностики различных механизмов психологической защиты.  Механизмы психологической защиты развиваются в детстве для сдерживания, регуляции определенной эмоции; все защиты в своей основе имеют механизм подавления, который первоначально возник для того, чтобы победить чувство страха. Предполагается, что существует восемь базисных защит, которые тесно связаны с восемью базисными эмоциями психоэволюционной теории. Существование защит позволяет  косвенно измерить уровни внутриличностного конфликта, т.е. дезадаптированные люди должны использовать защиты в большей степени, чем адаптированные личности. Защитные механизмы  стараются свести до минимального негативные, травмирующие личность переживания. Эти переживания в основном связанны с внутренними или внешними конфликтами, состояниями тревоги или дискомфорта. Механизмы защиты помогают нам сохранить стабильность своей самооценки, представлений о себе и о мира. Так же они могут выступать в роли буферов, стараясь не допустить очень близко к нашему сознанию слишком сильные разочарования и угрозы, которые приносит нам жизнь. В тех случаях, когда мы не можем справиться с тревогой или страхом, защитные механизмы искажают реальную действительность с целью сохранения нашего психологического здоровья и нас самих как личность.

Данный опросник предназначен для определения и глубины переживания одиночества, и его вида.

Предназначена для оценки степени развития хронического утомления с учетом структурных изменений в целостном синдроме его проявлений. Хроническое утомление характеризуется устойчивым и выраженным снижением работоспособности, приводящее к истощению как физиологических, так и психологических ресурсов человека. Развитие хронического утомления является следствием аккумуляции остаточных эффектов некомпенсируемого острого утомления, к-рое в своих крайних формах переходит в область патологических состояний (астении и астеноподобные расстройства), провоцирующих срывы деятельности и полную потерю трудоспособности. Своевременная диагностика ранних, доклинических форм хронического утомления базируется на выявлении характерных субъективных переживаний, нарушений в сфере эмоционально-личностных и когнитивных компонентов регуляции деятельности, включая процессы межличностного О. Особенно важно своевременное выявление этих состояний для О., т. к. появляется возможность проведения соответствующих корректирующих мероприятий, чтобы О. не перешло в затрудненное. Методика СХУ представляет собой опросник, к-рый включает 36 развернутых утверждений, соответствующих наиболее типичным признакам хронического утомления по отношению к разным типам рефлексивных оценок и сферам регуляции психич. активности. 

- Если Вы стараетесь, работаете все больше, но доходы остаются на прежнем уровне, или тают словно замороженный лед; - Если при повышении суммы доходов, расходы начинаются только увеличиваться; - При достижении определенной суммы вы начинаете заниматься неважными делами, откладывать важные дела; - Если при достижении определенной суммы доходов у вас теряется мотивация зарабатывать дальше, возможно, вы даже бросаете дело, которым занимались Скорее всего, Вы достигли финансового потолка и нужно сделать денежный прорыв для увеличения уровня Ваших доходов   тест поможет разобраться в этом.

В ходе исследования вам предлагаетсяпройти "Я-структурный теста Аммона", а также ответить на  вопросы, касающиеся "грандиозной" и "уязвимой" стороны нарциссизма. Я-структурный тест Аммона (ISTA) представляет собой разработанный автором и его сотрудниками (Burbiel I., 2003, и др.) на базе гуманструктурологии опросник. Регистрируются центральные личностные функции: агрессия, тревога / страх, внешнее и внутреннее Я-отграничения, нарциссизм и сексуальность. Кроме того, вы узнаете комплексный баланс конструктивных, деструктивных и дефицитарных черт своей личности. Тест NPI-16(Narcissistic Personality Inventory-16) измеряет "грандиозную" сторону неклинического нарциссизма. В результате вы узнаете, в какую из 4 категорий людей, отличающихся выраженностью своих грандиозно-нарциссических черт, Вы попадаете. Оставшиеся 16 вопросов взяты из теста Pathological Narcissism Inventory А.Пинкуса, и измеряют обратную- "уязвимую"- сторону нарцисссического континуума. Результат этого теста дополнит картину, полученную в NPI-16, и позволит вам комплексно оценить степень выраженности нарциссических черт.

Каждый человек порой оказывается в ситуации, когда трудно сдержать эмоции. Даннный тест позволяет определить уровень и вид вашей агрессии.

Разные люди по-разному реагируют на стрессовые ситуации. Естественно, умение легко переносить стрессы и не трепать себе и окружающим людям нервы по мелочам - весьма ценное качество. В противном случае любой пустяк может превратить вашу жизнь в ад. Но,конечно, не стоит и перегибать палку, уподобляясь каменной статуе, недвижимой среди бурь. Лучше оставаться живым человеком, но при этом не быть "свечой на ветру". А как же обстоит дело у вас? Попробуйте оценить свою собственную эмоциональную устойчивость.

Ключевая задача этого опросника – помочь вам определить, какие навыки эмоционального интеллекта у вас уже хорошо развиты, а какие еще стоит развивать. Относитесь к нему не как к способу определить, «высокий» или «низкий» у вас эмоциональный интеллект, а к инструменту, который поможет вам немного лучше осознать, в каком направлении строить свое дальнейшее развитие.

Данное исследование состоит из 3 частей: Стандартные прогрессивные матрицы, Опросник треминальных ценностей, Опросник самоорганизаци деятельности. По результату участники исследования получают развернутую интерпретацию по значимым шкалам, раскрывающимся в следующих основаниях: развитость когнитивных способностей, особенности ценностно-мотивационной сферы, специфика контрольно-исполнительных навыков. Интерпретация приводится в средних значениях, для индивидуально-ориентированной обработки необходимо обратиться к организаторам исследования по форме, предложенной в завершении исследования

Шкала тревоги Бека (Beck Anxiety Inventory, BAI) – клиническая методика, предназначенная для предварительной оценки степени выраженности тревожных расстройств

Показатель уровня самоконтроля отражает то, как мы регулируем своё поведение между своими чувствами и желаниями - и ожиданиями и потребностями окружающих: близких, друзей, коллег. Он взаимосвязан с уровнем психологической зрелости, с умением достигать поставленных целей и выстраивать прочные продуктивные отношения. В выстраивании работы с психологом самоконтроль также играет немаловажную роль. Часто рабочие отношения с психологом оказываются сложнее, чем мы ждём, - это не недостаток, а неотъемлемая часть работы над собой. На примере отношений с консультантом мы можем видеть, какие сложности создаем себе в отношениях с другими людьми и как с ними справляться.

Методика разработана Н. П. Фетискиным и предназначена для экспресс-диагностики ряда эмоциональных состояний на основании выбора эталонных масок, соответствующих, по мнению испытуемого, его состоянию в данный момент.

Опросник предназначен для выявления следующих свойств НС: Чувствительность к малым по интенсивности световым, звуковым, вкусовым, обонятельным и тактильным раздражителям; Эмоциональная реактивность – по длительности, интенсивности, частоте возникновения; Подвижность нервных процессов – в разных проявлениях этого свойства; Сила тормозного процесса – охранительного и дифференцировочного; Энергичность – активность, потребность в деятельности. Выносливость к длительным нагрузкам – работоспособность во временном плане, способность длительно концентрироваться на одной деятельности и т.д. Выносливость к интенсивным воздействиям – стрессовые ситуации, повышенная значимость, очень ответственные соревнования и т.д.

Методика предназначена для экспресс-диагностики астенического состояния. Под термином "астеническое состояние", или "снижение психической  активации", понимается психическое  состояние,  характеризующееся  общей,  и прежде всего, психической слабостью, повышенной  истощаемостью,  раздражительностью, снижением продуктивности психических процессов, расстройствами сна, физической слабостью и другими вегетативносоматическими нарушениями.  

               В западной культуре большинство людей могут быть отнесены к одному из 6 типов: реалистическому (Р-типу), исследовательскому (И-типу), артистическому (А-типу), социальному (С-типу), предпринимательскому (П-типу) и конвенциональному (К-типу).                Каждый тип является идеализацией, гипотетической конструкцией для описания определенной группы людей, обладающих сходными личностными и профессиональными признаками. Он является некоторым эталоном, стандартом, с которым сравнивается реальная личность. Тип характеризуется своими психологическими особенностями: способностями, интересами, складом характера, предпочитаемым окружением. Каждый человек может быть отнесен к определенному типу или охарактеризован через комбинацию нескольких типологических особенностей. Типологические особенности личности являются результатом взаимодействия множества факторов: культурных и личностных. Это такие, как влияние семьи, родителей и других значимых людей, квалификация и опыт предыдущей работы, социокультурное влияние, физическое окружение и т.д.               Так, под влиянием этих факторов личность первоначально предпочитает одни и отвергает другие виды деятельности и социальной активности. Затем эти деятельности становятся преобладающими интересами. Эти интересы ведут к развитию определенных способностей. И, наконец, интересы и способности личности формируют определенные личностные диспозиции, которые определяют то, как человек воспринимает окружающий мир, чувствует, думает и действует.

Тест для женщин. Он поможет вам разобраться в ситуации: у вас не складывается личная жизнь; вы не понимаете, почему мужчина не предлагает замужество; задаетесь вопросом: «Что со мной не так, что я делаю не правильно» и т.д; отношения есть, но они вас (или его) не устраивают, вы на грани расставания (развода).  Всего 7 вопросов над которыми надо поразмышлять. Время прохождения примерно 10 минут. Анонимно, без регистрации, бесплатно. 

Тест позволяет определить склонность к постоянному пониженному настроению (дистимии).

Предлагаемая методика направлена на определение уровня невротизации.

Предлагаемая методика направлена на экспресс-диагностику невроза.

Методика позволит определить вашу «Склонность к эйфории».

Исследование влияния музыки на психоэмоциональное состояние, основанное на методике "самооценка эмоционального состояния" разработанной А. Уэссманом и Д. Риксом и на цветовом тесте Люшера. Огромное спасибо за то, что помогаете с исследованием!

Профессиональная мотивация - шкала, характеризующая ощущение себя, как состоявшегося профессионала, отношение к личным профессиональным компетенциям. Низкий показатель по этой шкале определяет недовольство собой, приуменьшение ценности своей деятельности, негативное самовосприятие в профессиональной среде, возникновение чувства вины за собственные негативные проявления или чувства, снижение профессиональной и личной самооценки, ощущение собственной несостоятельности, безразличия к работе, снижение уровня рабочей мотивации и энтузиазма. Низкий показатель по шкале профессиональной мотивации связан с высоким риском профессионального выгорания.

Шкала дифференциальных эмоций (Differential Emotions Scale, DES) предназначена для диагностики текущих эмоциональных переживаний человека. Теоретической основой методики является модель К. Изарда, согласно которой существуют десять фундаментальных эмоций, определяющих компонентный состав самых разнообразных проявлений эмоциональной жизни.

Методика предложена Суворовой В. В. (Тесты определения индивидуальных особенностей вегетативного реагирования. — М.,1976) и позволяет судить об эмоциональности по интегральному показателю.

Изначальным вопросом, приведшим к созданию теории жизнестойкости, был «какие психологические факторы способствуют успешному совладанию со стрессом и снижению (или даже предупреждению) внутреннего напряжения?». Было высказано предположение, что данным фактором является то, что в последствии назвали жизнестойкостью - некая экзистенциальная отвага, позволяющая личности в меньшей степени зависеть от ситуативных переживаний, преодолевать постоянную базовую тревогу, актуализирующуюся в ситуации неопределённости и необходимости выбора. Жизнестойкость (hardiness) представляет собой систему убеждений о себе, о мире, об отношениях с миром. Это диспозиция, включающая в себя три сравнительно автономных компонента: вовлеченность, контроль, принятие риска. Выраженность этих компонентов и жизнестойкости в целом препятствует возникновению внутреннего напряжения в стрессовых ситуациях за счет стойкого совладания (hardy coping) со стрессами и восприятия их как менее значимых. Вовлеченность (commitment) определяется как «убежденность в том, что вовлеченность в происходящее дает максимальный шанс найти нечто стоящее и интересное для личности». Человек с развитым компонентом вовлечённости получает удовольствие от собственной деятельности. В противоположность этому, отсутствие подобной убежденности порождает чувство отвергнутости, ощущение себя «вне» жизни. «Если вы чувствуете уверенность в себе и в том, что мир великодушен, вам присуща вовлечённость». Контроль (control) представляет собой убежденность в том, что борьба позволяет повлиять на результат происходящего, пусть даже это влияние не абсолютно и успех не гарантирован. Противоположность этому — ощущение собственной беспомощности. Человек с сильно развитым компонентом контроля ощущает, что сам выбирает собственную деятельность, свой путь. Принятие риска (challenge) — убежденность человека в том, что все то, что с ним случается, способствует его развитию за счет знаний, извлекаемых из опыта, — неважно, позитивного или негативного. Человек, рассматривающий жизнь как способ приобретения опыта, готов действовать в отсутствие надежных гарантий успеха, на свой страх и риск, считая стремление к простому комфорту и безопасности обедняющим жизнь личности. В основе принятия риска лежит идея развития через активное усвоение знаний из опыта и последующее их использование. Таким образом, жизнестойкость представляет собой личностную характеристику, формирующуюся в детском и подростковом возрасте, хотя теоретически её развитие возможно и в более позднем возрасте. Мадди предупреждает, что понятие жизнестойкости не следует смешивать с близкими по смыслу понятиями, такими как оптимизм, чувство связности, самоэффективность, устойчивость, религиозность и т.д.

Этот тест позволит Вам определить, насколько Вы близки к нервному срыву, а также сможет подсказать, что нужно предпринять, чтобы восстановиться и перезагрузить свою психику. Отнеситесь серьезно к этому тесту.

Добрый день, уважаемые респонденты!   Благодарим Вас за участие в исследовании!   Исследование проводится анонимно, результаты будут представлены в обобщенном виде. При желании, вы сможете ознакомиться с результатами оценки Вашего эмоционального интеллекта по мере обработки и анализа данных.

Данный тест является психологическим и поможет вам узнать насколько вы эмоциональный человек

Эмоциональный интеллект. Чем выше уровень EQ, тем лучше человек разбирается в собственных эмоциях. В наше время эмоциональный интеллект ценится даже выше, чем IQ. В постоянном информационном потоке мы забываем о себе, о своих чувствах и эмоциях, и, как следствие, перестаём быть способными ими управлять. Часто случается, что эмоции управляют нами, а не мы ими.Важно вовремя остановиться, заглянуть внутрь себя, задать себе правильные вопросы и осознать важность собственных ощущений. Вам будут предложены 10 вопросов.Каждый вопрос оценивает ваше отношение к различным событиям и ваш уровень осведомлённости в сфере эмоций и чувств.   Каждый, кто пройдет тест, получит подарок на эл. почту, указанную в анкете! Бесплатный чек-лист "15 инструментов и практик на каждый день". Это самые мощные коучинговые техники, которые помогут вам легко справиться с любой трудной жизненной ситуацией.Специальная техника для решения конфликтаНапример, друг взял у вас денег в долг и не отдает. Жена устала после работы и не приготовила ужин, а муж пришел голодный, уставший и злой, что делать?Техника для принятия верного решенияЕсли вы постоянно сомневаетесь: переехать вам в другой город или нет. Работать по специальности или освоить новую профессию. То вам поможет эта практика.Техника устранения "выгорания"Как взять под контроль стресс.Техника устранения препятствий на пути к целиВы прикладываете колоссальные усилия, но результата нет? Освойте эту спец.технику.   Техника подготовки к важному событиюЕсли вы не уверены в себе и хотите повысить самооценку перед публичным выступлением.   Техника быстрого входа в спокойное состояние. Как быстро справиться с волнением, например, перед экзаменом, собеседованием или выступлением.Вы получите эти и другие проверенные методики.

Шкала дифференциальных эмоций (Differential Emotions Scale, DES) предназначена для диагностики текущих эмоциональных переживаний человека. Теоретической основой методики является модель К. Изарда, согласно которой существуют десять фундаментальных эмоций, определяющих компонентный состав самых разнообразных проявлений эмоциональной жизни.

Тест разработан Е. П. Ильиным и предназначен для самооценки выраженности различных характеристик эмоций: эмоциональной возбудимости, интенсивности, устойчивости, влияния на эффективность деятельности.

Данный опросник позволяет выяснить, насколько Вы чувствительны к разного рода событиям и предметам.

Тест помогает определить эмоциональный стиль личности. Каждая личность представляет собой уникальную композицию из шести эмоциональных стилей, которые включают в себя следующие аспекты: 1) устойчивости, 2) прогнозирования будущего, 3) социальной интуиции, 4) самосознания, 5) чувствительности к ситуации, 6) внимательности.

Тест помогает определить эмоциональный стиль личности. Каждая личность представляет собой уникальную композицию из шести эмоциональных стилей, которые включают в себя следующие аспекты: 1) устойчивости, 2) прогнозирования будущего, 3) социальной интуиции, 4) самосознания, 5) чувствительности к ситуации, 6) внимательности.

Этот тест поможет родителям определить, нуждается ли их дочь или сын в обращении к специалисту - психологу. Возможно, проблемы в поведении ребенка носят незначительный временный характер (и нужно немного потерпеть пока пройдет очередной возрастной кризис), а возможно необходимо в первую очередь обратиться к неврологу. Или же проблемы ребенка носят глубинный психологический характер, и нужен визит к психологу.

Тест позволяет понять насколько легко Вам будет бросить курить и каковы Ваши шансы. 

Тест на уровень общего и психологического здоровья от центра здоровья и развития Альтета

       Исследования показали, что люди, умеренно и сильно ориентированные на успех, предпочитают средний уровень риска. Те же, кто боится неудач, предпочитают малый или, наоборот, слишком большой уровень риска. Чем выше мотивация человека к успеху - достижению цели, тем ниже готовность к риску. При этом мотивация к успеху влияет и на надежду на успех: при сильной мотивации к успеху надежды на успех обычно скромнее, чем при слабой мотивации к успеху.        К тому же людям, мотивированным на успех и имеющим большие надежды на него, свойственно избегать высокого риска.Те, кто сильно мотивирован на успех и имеют высокую готовность к риску, реже попадают в несчастные случаи, чем те, которые имеют высокую готовность к риску, но высокую мотивацию к избеганию неудач (защиту). И наоборот, когда у человека имеется высокая мотивация к избеганию неудач (защита), то это препятствует мотиву к успеху - достижению цели.

Пройдите экспресс-тест и определите, насколько вам необходимо принять участие в онлайн-программе "Заряди Свою Батарейку за 7 дней".

Тест предназначен для исследования конструктивных, деструктивных и дефицитарных аспектов тревоги (шкалы ISTA)

Личностное отдаление - специфическая форма социальной дезадаптации при работе с людьми. Показатель по этой шкале отражает уровень отношений с пациентами, а также общее восприятие себя как личности в связи с профессиональной деятельностью. Личностное отдаление проявляется в снижении эмпатии, в стремлении снизить количества контактов с окружающими, в нетерпимости в ситуациях общения, негативизме по отношению к другим людям.  Высокий показатель по этой шкале характеризует преобладание формального отношения к пациенту, снижение значимости собственной личности в рабочем процессе и связан с высоким риском профессионального выгорания.

Если вы ответите на вопросы этого теста, то узнаете, что вам в большей степени свойственно: принимать близко к сердцу действия окружающих или же вы настолько «толстокожи», что вас невозможно обрадовать или, наоборот, обидеть.  

Каждый день, каждый миг мы испытываем чувства, смены настроения, эмоциональные реакции и даже аффекты -  с родными и близкими, коллегами и друзьями, начальством и окружающей средой, с детьми. Каждый миг мы тратим уйму сил, контролируя наше эмоциональное поведение, сремясь не сорваться, не расстроиться, не "психануть" и не очутиться в итоге в море стыда из-за нехватки самообладания.Эмоциональные срывы и выгорание - то, через что проходит любая мама, взаимодействуя с детьми. Если мы понимаем причины наших срывов и выгорания, мы можем их прекратить и зажить спокойно и счастливо.Полноценное воспитание, счастливые дети, любовь к себе и близким, самореализация, здоровье, красота, смысл жизни - всё это результат здоровых эмоиональных реакций, отсутствия срывов и выгорания.А в каком состоянии Ваши эмоции и что лежит в основе ваших срывов и выгорания при воспитании детей?

Меня зовут Екатерина, и я провожу научное исследование в рамках написания магистерской диссертации по психологии. Благодарю Вас за прохождение этого теста и Ваш личный вклад в мою работу.

Одни могут спокойно действовать в любых экстремальных ситуациях, другие начинают паниковать при малейшем намёке на неприятности. Опасность может раззадорить человека, а может сковать страхом. А как бывает с вами?

Определи свой психотип по пятифакторной методике ОКЭАН и получи наши рекомендации о психотипе твоего идеального партнера.

Тесты на эмоциональный интеллект измеряют способность человека распознавать свои эмоции и эмоции других людей, определять, понимать, использовать и управлять эмоциями. Знание и понимание собственного эмоционального интеллекта влияют на поведение индивида. Эмоциональный интеллект снимает стресс, помогает эффективно общаться и сопереживать другим, преодолевать трудности, предотвращать и разрешать конфликты. Кроме того, эмоциональный интеллект позволяет распознавать и понимать то, что другие люди испытывают эмоционально, обеспечивая связь с ними.  К какому виду эмоционального интеллекта вы относитесь? Приступайте к тесту!

Тест предназначен для экспресс-диагностики вашего отношения к чувствам. Несёт исключительно развлекательный характер.

Добрый день! Приглашаю Вас принять участие в исследовании эмоциональной сферы личности. Для этого, пожалуйста, заполните несколько методик.Все данные будут собираться и обрабатываться конфиденциально и анонимно, поэтому отвечайте на вопросы свободно и открыто.

Уважаемые респонденты. Вашему вниманию предлагается опросник для магистерской диссертации "Схемы эмоциональной депривации и запрета на эмоции как предикторы алекситимии у людей с преобладанием абстрактно-символического мышления".

Тест разработан в 1980 году американским психологом Марком Дэвисом, который рассматривал эмпатию не просто как эмоциональный отклик, а как сложный процесс, затрагивающий и эмоциональную, и мыслительную, и поведенческую сферы психики. Полное название теста - Индекс межличностных реакций (IRI). Тест адаптирован Т.Д. Карягиной и Н.В. Кухтовой.

Опросник "Подходит ли Вам Ваша работа" помогает определить, насколько близка Ваша нынешняя работа к понятию "Идеальная работа". Позволяет ли работа Вам раскрыть свой потенциал и реализовать себя в профессии? Возможно, Вам пора ее сменить? Результаты теста дадут ответы на эти вопросы.

Опросник выгорания Маслач (Maslach Burnout Inventory, MBI), в российской адаптации – Профессиональное выгорание (ПВ), предназначен для измерения основных показателей синдрома профессионального выгорания (перегорания): эмоционального истощения, деперсонализации и редукции профессиональных достижений. В 2007 году в НИПНИ им. Бехтерева была проведена адаптация оригинального опросника Маслач применительно к медицинским работникам. Методика была дополнена математической моделью вычисления общего индекса перегорания (ИСП).