Голландский опросник - стиль пищевого поведения

Этот опросник, разработанный голландскими учеными в 1986 году, позволяет выяснить причины, по которым вы переедаете. Основных причин может быть три.  Первая - неспособность устоять перед вкусной едой, ее аппетитным запахом и видом (экстернальное пищевое поведение).  Вторая - привычка заедать эмоции (эмоциогенное пищевое поведение). Третья — стремление жестко ограничивать себя в еде (ограничительное пищевое поведение), в результате чего человек то садится на жесткую диету, то срывается с нее, с избытком вознаграждая себя за прошлые лишения и запреты. Пройдя тест, вы узнаете, из-за чего вы злоупотребляете едой, и сможете понять, как с этим бороться. Выявление стиля пищевого поведения помогает осознать свои неконтролируемые импульсы и постепенно научиться управлять ими. В любом случае в глубине бессознательного существуют причины и для этих причин. С глубокими причинами мы в итоге и работаем НА МАРАФОНЕ СКАЗОЧНАЯ СТРОЙНОСТЬ - https://www.o-izbushka.ru/skazkoterapiya-lishnego-vesa