Этот опросник, разработанный голландскими учеными в 1986 году, позволяет выяснить причины, по которым вы переедаете. Основных причин может быть три.
- Первая - неспособность устоять перед вкусной едой, ее аппетитным запахом и видом (экстернальное пищевое поведение).
- Вторая - привычка заедать эмоции (эмоциогенное пищевое поведение).
- Третья — стремление жестко ограничивать себя в еде (ограничительное пищевое поведение), в результате чего человек то садится на жесткую диету, то срывается с нее, с избытком вознаграждая себя за прошлые лишения и запреты. Пройдя тест, вы узнаете, из-за чего вы злоупотребляете едой, и сможете понять, как с этим бороться.
Выявление стиля пищевого поведения помогает осознать свои неконтролируемые импульсы и постепенно научиться управлять ими. В любом случае в глубине бессознательного существуют причины и для этих причин. С глубокими причинами мы в итоге и работаем НА МАРАФОНЕ СКАЗОЧНАЯ СТРОЙНОСТЬ - https://www.o-izbushka.ru/skazkoterapiya-lishnego-vesa
Инструкция к тесту
Чтобы получить достоверный результат, проходите тест быстро, не раздумывая. На каждый вопрос выбирайте подходящий ответ «никогда», «очень редко», «иногда», «часто» или «очень часто», после выбора нажимайте кнопку Далее. После окончания вопросов по кнопке Далее вы будете автоматически перенаправлены на страницу с результатом.
Количество вопросов в тесте:
33