Каков Ваш режим дня? Для того чтобы учиться наиболее эффективно и продуктивно, а также успевать совершать все запланированные дела, необходимо придерживаться определенного режима. Глобального режима, в который входит режим учебы, режим отдыха, режим сна и режим питания.