Толчком к работе над собой и активному снижению веса может стать как желание человека достичь успеха в той или иной сфере жизнедеятельности так и страх перед какой бы то ни было неудачей.
Это контуры двух важных типов мотивации.
Выявление того, какой из них присущ именно тебе
является крайне важным этапом психологической подготовки к похудению и, фактически, определяет всю дальнейшую стратегию этого процесса.
Инструкция к тесту
Тест содержит 20 вопросов.
Отвечая на каждый из них, тебе необходимо выбрать ответ "Да" или "Нет".
Если ты затрудняешься с ответом, то просто отталкивайтесь от того , что ответ "Да"
объединяет как явное "Да", так и "Скорее да, чем нет".
То же относится и к ответу "Нет".
Он объединяет как явное "Нет", так и "Скорее нет, чем да".
Отвечать на вопросы следует быстро, не задумываясь надолго.
Ответ, который первый приходит в голову, как: правило, является и наиболее точным.
Количество вопросов в тесте:
20