Прокрастинация происходит от англ. procrastination “откладывать”. И это не лень или медлительность, и тем более, не отдых. Во время прокрастинации мы несем потери и горько переживаем, скатываясь в сильное чувство вины. Правда, некоторые испытывают и чувство облегчения, что им удалось избежать какого-то неприятного дела или принятия решения.
Метафорично говоря, прокрастинация похожа на состояние борьбы, и оружие здесь откладывание. Или, другими словами, избегание от дела или принятия решения. Затягивание со сроками, выполнение в последнюю минуту - это тоже может быть один из вариантов откладывания. И здесь важным представляется - обнаружение того, от чего уклоняемся и как мы это делаем.
И данный тест не помогает определить, чего именно вы избегаете. А помогает определить ведущие механизмы из шести типов, которые провоцируют прокрастинацию или лежат в ее основе. Мы надеемся, когда пройдете тест и узнаете свой механизм, это поможет вам лучше понять, КАК избегаете, и вероятно, приблизит к тому, от чего именно вы уклоняетесь.