Стресс — это ответная реакция организма на воздействие внешних факторов, которая сопровождается тревожным состоянием и повышенной эмоциональностью. Незначительное напряжение оказывает положительный эффект, ускоряет реакции, стимулирует выработку адреналина и мозговую деятельность. Постоянный стресс приводит к истощению организма и серьезным заболеваниям.
В современном мире мы не можем представить нашу жизнь без стресса. Он окружает нас со всех сторон. Наша продуктивность и здоровье напрямую зависит от того как мы справляемся со всеми внешними факторами, создающие вокруг нас стрессовую среду. Этот тест предлагает вам узнать уровень вашей тревожности, чтобы не допустить эмоционального выгорания и других ментальных проблем.
Инструкция к тесту
1) Внимательно прочитайте каждый из вопросов.
2) Ознакомьтесь с вариантами ответов.
Внимание: один вопрос подразумевает в себе только один ответ!
3) Отвечайте честно и не забудьте проанализировать каждый вариант ответа, чтобы тест выдал более точный результат.
Приятного прохождения теста! :)
Количество вопросов в тесте:
8