Оцените, насколько сильно вы обеспокоены, что в ситуациях социального взаимодействия, которые вызывают лично у вас тревогу (например, это может быть разговор с незнакомцем, выступление перед аудиторией, ответ у доски), людям станет очевидно, что вы обладаете тем или иным качеством.
Для каждого из предложенных качеств, проговаривайте про себя следующее предложение:
«В ситуациях социального взаимодействия, которые вызывают у меня тревогу, людям станет очевидно, что я ____»
(подставьте в пропуск предложенное качество)