Как вы думаете, насколько хорош ваш сон? Просыпаетесь ли вы полностью отдохнувшим? Или вы чувствуете себя уславшим весь день и вас часто клонит ко сну?
Инструкция к тесту
Эта Оценка качества сна предназначена для того, чтобы дать вам представление о качестве вашего сна за последний месяц. Она состоит из 38 вопросов, в которых вам будут заданы вопросы о различных аспектах вашего сна.
Они могут касаться окружающей среды, психического или физического состояния. Она поможет вам получить представление о том, что может влиять на ваш сон и почему вы можете чувствовать усталость в течение дня.
Количество вопросов в тесте:
38